出门五分钟
流汗两小时
滚滚热浪席卷而来
……
安徽天气趋势预计未来一周全省大部分地区以晴到多云天气为主，并将出现35～38℃的持续性高温天气，局部可达39℃以上。此外淮北部分地区和我省山区局部易出现午后短时雷阵雨天气。
持续晴热高温午后局地有雷阵雨受副高控制
本周我市仍将持续晴热高温天气
今日巢湖市气象台11时03分发布
高温橙色预警信号
今明天我市最高气温将升至37℃以上20-22日午后局部有短时雷阵雨
最高气温33～37℃，局部超过37℃
具体预报：
17-19日：晴到多云，26～37℃
20日：晴到多云，午后有雷阵雨，27～34℃
21-22日：多云，午后有雷阵雨，27～33℃
23日：晴到多云，27～35℃
不过有个好消息要告诉大家——
还有7天，就要出伏了！
7月16日开始入伏今年的三伏天长达40天
从8月15日起
进入了末伏
也就意味着
今年的超长三伏天
只剩最后7天了！
温馨提示天气炎热，小心中暑
万一中暑
千万不要不当回事
一旦出现严重中暑
按照下面5点做！
1.首先，停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。
2.其次，脱去多余的或者紧身的衣服，给患者降温。
3.最好赶紧物理降温（用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处）
4.严重者肌肉会因热射病发生不自主的抽搐。发生这种情况不要在病人的嘴里放任何东西，不要去刻意束缚其抽搐的肢体，可用软物（床垫等）垫在病人身下。如果发生呕吐，请将患者头偏向一侧以确保其呼吸道通畅，防止误吸。
5.及时就医！
天气炎热
照顾好自己哟~
来源：巢湖发布巢湖市人民法院
尚法崇德持廉守正
原标题：《直逼40℃！巢湖发布今夏首个高温橙色预警，好消息是…》