话说昨天巢湖的体感温度
让小布恍惚间有种过夏天的感觉
毕竟是最高温接近24℃的那种暖洋洋
晒久了甚至容易出汗
不过，好天气又要和我们挥手再见了
目前北方一股强冷空气正在东移南下
预计从今天起自北向南影响我市
同时伴随一次明显的大风、降温及弱降水过程
为何天气忽冷忽热呢？
“罪魁祸首”就是TA——
“冷锋”
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抱歉，是这个正在南下的冷锋
安徽天气
受其影响，24-25日全省平均风力增大至4级左右，阵风7～8级；平均气温将下降7～9℃。25日后全省气温持续偏低，25-28日平均气温：淮北地区6～8℃；江淮之间7～9℃；江南9～11℃。
另外，受此次冷空气影响，24-27日全省有一次降水过程，过程降水量：沿淮淮北和江南南部1～5毫米，大别山区部分地区10～15毫米，其他地区5～12毫米。
那么，巢湖呢？
巢湖天气
今天白天到夜里阴天转小雨，偏北风4-5级，阵风7-8级，气温19～5℃。预计25号阴天有小雨，气温8～3℃。
不仅如此，寒潮预警如约而至
巢湖市气象台年11月24日09时45分发布寒潮蓝色预警信号。48小时内我市最低气温将下降8℃以上，偏北风力可达4～5级，阵风8级左右。预计26日早晨最低气温2℃左右。请注意防范！
对于很多运动爱好者来说
寒潮也抵挡不了他们对于体育运动的热情
但是小布依然要提醒大家
寒潮天气进行室外运动
一定要穿好衣服，才能避免感冒哦~
冬天户外跑步怎么穿衣？
一、上身衣物：
1、贴身t恤：最不建议穿着的就是纯棉的，虽然第一触感很舒服但是一旦打湿之后，透气性、舒适度都会变得很差，如果是寒冷大风天会更容易着凉，而且对皮肤的摩擦也会加重。建议选择%聚酯纤维（涤纶）材质的，如果不得不选择混纺的，那么含棉量越低越好。
2、保温层可选择一个轻质含绒背心；
3、最外面的防护层再配一件优质的皮肤风衣或轻便的运动外套便可。
二、腿部：
在跑步的过程中我们的双腿虽然一直处于运动之中，但其实双腿在冬季跑步中是最容易受凉的部分。腿部的装备可以选择贴身的压缩长裤，如果气温更低的话外面再搭上一条运动长裤，重点是千万不能选择棉质或是含绒的内裤，不然运动中的摩擦和出汗会让你无比难受。
三、脚部：
1、袜子：不一定要厚，因为在跑步过程中，脚部的发热量是巨大的。你可以选择排汗性较好的运动袜，不要穿棉袜跑步，有的冬粉脚上容易长水泡。
2、鞋：保暖又透气的运动跑鞋即可。冰雪路面，可以选择防水面料的越野跑鞋。
四、头部：
零度左右的地区，你可以佩戴速干运动帽；低于-5℃时要保护耳朵，最好戴上耳包或者多功能运动头巾；-10℃往下要保护整个头部，此时就该考虑抓绒帽或者瓜皮帽。
注：如果不戴帽子，你会有60%－80%的热量通过头部流失掉。
来源：巢湖发布
巢湖市人民法院
尚法崇德持廉守正
原标题：《寒潮来袭，最低2℃！巢湖人你准备好了吗？》