(一)捏揉耳尖法：用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟，有镇静、止痛、清脑等功能。
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中广北京8月10日消息(丁飞实习高庆秀)中国之声《新闻纵横》报道，从前天晚上开始，A股16家上市银行半年报正式拉开帷幕，华夏银行半年报率先亮相。在担忧银行上半年业绩欠佳、银行股大面积破净的背景下，华夏银行今年上半年净利同比增长20.14%，远高于市场对于上半年银行业绩预测平均增幅10%的水平。
我曾经尝试过这种方式，但那时候年纪略小，忙于各种各样如今看来价值不大的学生活动，所以一直没有坚持下来，待到高年级的时候再回头看，发现若能坚持下 来，绝对是有好处的。首先，它帮助你每天回顾自己所做所想，为你安排接下来的工作提供了参照。（励志歌曲 ）其次，它是你赖也赖不掉的证据，让你至少多了一些浪费时间 可耻的心理负担。最重要的是，他让你清楚地看到，自己的时间是怎样浪费在一件又一件你认为占不了几分钟的小事上的，而你应当花费在你的主营业务 上的时间，却被吞噬了。