2.薏仁莲子粥 取薏仁150克，莲子50克，红枣（去核）五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时，捞出沥干水分后待用。将莲子去心，用冷水洗净后待用。将锅内加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火烧沸后，再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁莲子粥具有美白保湿的功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
巧治不同鼻炎的食疗方法
[工作人员]*协第十一届全国委员会第五次会议期间，*协委员、*协各参加单位和专门委员会认真贯彻大会指导思想，围绕科学发展这个主题和加快转变经济发展方式这条主线，积极运用提案建言献策。截至2012年3月8日下午2时，共提交提案6069件，比去年同期增加307件。提案委员会根据《中国人民*治协商会议全国委员会提案工作条例》，对全部提案进行了审查。经审查，立案5651件，作为委员来信转送有关部门研究不参考126件，与提案者协商后并案、撤案292件。在立案的提案中，委员提案5311件，民主*派中央和全国工商联提案300件，人民团体、界别、小组、*协专门委员会提案40件。[03-13 09:04]