每次假期过后，医院的消化科都人满为患。很多人是因为“吃坏肚子”了，腹胀、腹痛、腹泻，各种不舒服。有的人凭借自己的生活经验随便吃点药就应付了，也有的人已经发高烧了还在自行缓解……到底应该怎么处理？
饭后腹胀吃助消化药物
腹胀是最常见的不适症状，一般都是因为吃得太多导致的。如果饭后很久还是觉得腹胀，可以服用一些药物，比如健胃消食片、多潘立酮片等，还可以吃一些助消化的药物，比如复方消化酶、多酶片等。如果服用以上药物，腹胀不能改善，或是出现剧烈的呕吐、反复腹痛、发热等其他不适症状，那就别硬撑了，医院。
单纯上腹痛服铝碳酸镁
腹痛也分不同情况。有时候吃得太多会腹痛，也可能与腹胀一同出现，一同缓解。
若腹痛症状单独出现，程度较轻，主要在上腹部，没有腹泻、发热、尿色加深、身体发*等症状，可以尝试服用铝碳酸镁、替普瑞酮、雷尼替丁等药物，若症状不能改善，医院。如果出现以下表现，医院：1.如进食大量食物，尤其是大量油腻食物后，出现右上腹剧烈疼痛，伴有呕吐、发热、后背痛等表现时，要警惕是否为胆囊炎或胆石症；2.当暴饮暴食或大量饮酒后出现上腹部剧烈疼痛，伴有恶心、呕吐等表现时，要警惕是否为急性胰腺炎；3.当腹痛部位从肚脐周围逐渐转移至右下腹或直接出现右下腹剧烈疼痛，伴有发热、呕吐等表现时，要警惕是否为急性阑尾炎。
恶心呕吐多伴有腹痛
恶心、呕吐可能单独出现，但更多情况下是和腹胀、腹痛、腹泻等一同出现。
当大量进食或大量饮酒后，常先出现腹胀、腹痛，继而出现恶心、呕吐，呕吐后腹胀常可明显缓解，可以简单理解为胃实在装不下食物了，只能吐出来。吃了不干净的食物以后，也可能会出现上吐下泻的症状。如果出现恶心、呕吐，可以尝试服用多潘立酮、铝碳酸镁等药物来缓解症状，但如果恶心呕吐的同时还伴有腹痛、腹泻、发热、头痛等症状，或总是在进食后反复出现恶心、呕吐，还是应该医院。
腹泻用益生菌改善症状
引起腹泻的原因有很多，主要是因为吃了不干净的食物或吃太多过于辛辣或生冷的食物。如果腹泻症状比较轻，可以服用蒙脱石散，也可以服益生菌类药物，如肠道益生菌二联、三联片等来调节肠道菌群组成，从而改善症状；若腹泻较重，服药后腹泻仍不能缓解，或出现腹痛、大便带血、发热等，医院就诊。（广州医院消化内科主任医师孙嫣）