从事田径专业训练30多年，他带的队员在全省各类比赛中共获得奖牌枚；
几十年如一日，在陇南体校当教练，他为陇南体育事业奉献着光与热；
年，他被评为甘肃省群众体育工作先进个人、陇南市优秀教练员、陇南市优秀共产*员。
他就是陇南体校副校长、一级教练员文波。
生活的全部就是训练
文波出生在甘肃平凉，从初一就开始学田径，跑、跳、投样样在行。然而，从学习体育之日起，他的生活里就只有训练，从最基本的训练速度、弹跳技术到对个人身体的不断挑战，他一步一个脚印，不断进步。
初三时，文波考到了省体校，学制四年，而他却只学了两年就被选拔到省体工队成为专业运动员。16岁时，他在杭州举行的全国青少年田径锦标赛上取得了标枪第四名的好成绩，这也是他第一次代表甘肃省正式参加全国比赛。
此后，他多次在全国各种比赛中获奖。
骄人的成绩，归功于他的努力训练。文波一直坚信，别人能做到的自己也能做到。在市一中上初二时，他创造的铅球、铁饼纪录保留至今。年，他参加全省田径选拔赛，获得全省标枪第一、铁饼第一的好成绩。
年，因为训练中肩关节受伤，文波便从省体工队退役，几经辗转，被分配到陇南市体校。
此后，他便立志要当一名优秀的教练员，开始了在陇南市体校的教练生涯。
当时，陇南市体校还在成县东河桥体育场，他去的时候整个学校只有15个学生，环境相当艰苦，做饭的大师傅都不愿久待。而这一年，他只有19岁。在简陋的环境中，文波一如既往地热爱体育，并坚持训练学生，争取往省体工队输送优秀运动员。
文波始终相信，坚持就是胜利。他输送到省体工队的运动员赵宇超、蒋爱祥、*霞等，在全国锦标赛上均获得优异成绩。年，队员赵宇超获得全国棒球联赛冠*，现在兰州市东岗小学任体育老师。
年，陇南市体校迁至市区，文波也随着学校的迁移来到武都。
“魔*教练”拼出好成绩
近年来，市委、市*府大力支持体育工作，我市体育事业快速发展。
从年开始，陇南市体校开始从各县区选拔队员，统一食宿，体教结合。
为备战十三届省运会，文波亲自去各县选拔队员，回来安置好队员后，就开始精心训练。
他的训练作风是出名的严格：队员每天6点钟起床，出早操，上午学习文化课，下午训练，周末全天训练，没有寒暑假。每年腊月二十九才放假，正月初六就开学训练。
严酷的训练，让文波“魔*教练”的称号流传开来。
在年甘肃省第十三届运动会的田径比赛中，文波教导的投掷队员获得8金、2银、4铜的好成绩，2人打破男子铅球省纪录。
在年甘肃省第十四届运动会田径比赛中，文波教导的投掷队员获得6金、4银、4铜的好成绩。文波个人也获得年甘肃省群众体育工作先进个人、陇南市优秀教练员、陇南市优秀共产*员等荣誉。
文波成了名副其实的“金牌教练”。
“当得了‘保姆’，才能当得好教练”
从队员们入住陇南体校开始，文波就充当起了“保姆”的角色，除了训练外，队员的衣食住行等方方面面，他都要一一安排妥当。
在训练队员方面，除了每日的常规训练外，文波每周都要测验一下队员的成绩，了解他们的进度与不足，发现他们的闪光点，以便采取针对性的训练。
在伙食方面，文波更是根据队员的训练强度，搭配好营养。有时候厨师做得不好，他就让妻子亲自给队员做饭吃。
“当得了‘保姆’，才能当得好教练。”文波笑着对记者说。
实际上，照顾那么多队员，文波比保姆还称职。
前段时间，一个队员肚子疼，他马医院。医生告知是急性阑尾炎，需要马上做手术，他立马签了字，等孩子家长赶到时，孩子已经做完了手术；
一个队员腿部受伤，需要针灸治疗，文波连续一周，每天都陪着他；
……
我市竞技体育事业突飞猛进，让文波倍感欣慰和骄傲。他希望以后陇南有更多的专业教练和训练场地，让优秀运动员对所从事的体育运动事业充满希望，更有干劲、更有奔头。
目前，文波和他的队员们已经开始备战下一届省运会。
“我相信，坚持就是胜利，我们争取比上一届更努力，取得更好的成绩。”文波信心满满。
（记者/王艳）